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餐后血糖高的原因有哪些 餐后血糖高的常見原因細說

更新時間:2020-07-04 17:04:27

  生活中會受到飲食因素的影響,而出現血糖升高的現象,如果長期得不到控制,可能會并發糖尿病,從而威脅到患者的生命健康。餐后血糖升高的現象比較多見,尤其是糖尿病患者,可能會因為多種因素,而出現餐后血糖上升的問題,需要根據具體情況采取有效措施進行應對。那么,餐后血糖高的原因有哪些呢?一起來了解餐后血糖偏高的三種原因。

  第一、飲食不良:出現高血糖的情況后一定要嚴格控制自己的飲食,如果有一餐吃的不合理,就有可能出現血糖升高的現象。出現餐后血糖偏高的情況,可能是因為攝入了含糖成分比較高的食物,所引起的;也有可能是進食了精致碳水化合物類的食物,包括蛋糕、面條等。除此以外,烹飪菜品的時候,如果使用了白砂糖調味或者用淀粉勾芡,都有可能影響餐后血糖值。

  第二、用藥不良:因為血糖偏高而引發糖尿病的情況后,需要采用降糖藥物或者注射胰島素來控制血糖。如果之前使用藥物不足或者因為忘記用藥而進餐,都有可能出現餐后血糖偏高的現象。有些患者可能會出現漏服或者少服降糖藥物,也有可能出現胰島素注射量不足的現象,這些因素都會對餐后血糖造成不利影響。

  第三、缺乏運動:除了采取藥物進行治療以外,加強飲食管理和體育鍛煉,也是控制血糖的關鍵之處。糖尿病患者一定要根據個人的身體情況,適當進行體育鍛煉,尤其餐后采取科學合理的運動方式,可以達到很好的降糖作用,而且對自身的健康也大有益處。

  高血糖的患者,除了需要監測自身的空腹血糖以外,也要定期監測餐后血糖。如果經常出現餐后血糖升高的現象,就要考慮可能是受到了多種不良因素的影響,需要及時進行調整和改善。平時也要注意調整健康的生活方式,學會控制自我情緒,這些都能更好的控制自身血糖。

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